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## Prowess Portfolio

- [Les Mills Strenght Development](https://www.levelfit.it/archives/portfolio-item/les-mills-strenght-development/) - è un allenamento ideato per sviluppare la forza: 12 sessioni di allenamento che includono movimenti di rinforzo di base, esercizi funzionali ed un lavoro di base dinamico per sviluppare la massa muscolare ed aumentare la fiducia in sé stessi.
- [Les Mills Functional Strenght](https://www.levelfit.it/archives/portfolio-item/les-mills-functional-strenght/) - Un approccio innovativo per lo sviluppo della forza, per ottenere esplosività e capacità atletiche e funzionali in maniera divertente ed equilibrata.
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- [Les Mills Shapes](https://www.levelfit.it/archives/portfolio-item/les-mills-shapes/) - 6 allenamenti ad impatto debole basati sulla forza, ispirati al Pilates, al barre ed al power yoga. Si tratta di un allenamento dinamico e completo che utilizza piccoli movimenti controlli e la ripetizione per scolpire e rinforzare tutte le zone del corpo.
- [Les Mills Body Pump](https://www.levelfit.it/archives/portfolio-item/les-mills-body-pump/) - LES MILLS BODY PUMP E’ LA CLASSE LES MILLS CHE METTE INSIEME ESERCIZI DI SALA PESI SU MUSICA CON L’UTILIZZO DI UN BILANCIERE E PESI LIBERI. IL FOCUS È QUELLO DI ALLENARE TUTTI I DISTRETTI MUSCOLARI PER SVILUPPARE RESISTENZA MUSCOLARE E SCOLPIRE I MUSCOLI. INOLTRE, L’UTILIZZO DI PICCOLI CARICHI E DEL BILANCIERE MIGLIORERÀ LA TUA
- [Pilates](https://www.levelfit.it/archives/portfolio-item/pilates/) - IL FOCUS DELLA LEZIONE E’ QUELLO DI SVILUPPARE FORZA AL CENTRO DEL CORPO PER MIGLIORARE LA POSTURA, PREVENIRE INFORTUNI SULLA SCHIENA E PER SUPPORTARE OGNI MOVIMENTO NELLA QUOTIDINITÀ.
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- [Functional](https://www.levelfit.it/archives/portfolio-item/functional/) - IL FOCUS DELL’ALLENAMENTO È QUELLO DI MIGLIORARE LA RESISTENZA ALLA FATICA, AUMENTARE LA CAPACITÀ AEROBICA E MIGLIORARE SISTEMA CARDIOVASCOLARE E RESPIRATORIO.
- [Tone](https://www.levelfit.it/archives/portfolio-item/tone/) - IL FOCUS È QUELLO DI UTILIZZARE ESERCIZI SEMPLICI COME SQUAT E AFFONDI PER MIGLIORARE LA FORZA E ALLENARE LA RESISTENZA ED ESERCIZI PIÙ COMPLESSI PER MIGLIORARE LA COORDINAZIONE E LA FORZA FUNZIONALE.
- [Zumba](https://www.levelfit.it/archives/portfolio-item/zumba/) - CLASSE DANCE ISPIRATA AI BALLI LATINO AMERICANI ED AL REGGAETON. LA MUSICA È COINVOLGENTE E DIVERTENTE IL FOCUS DELL’ALLENAMENTO É QUELLO DI CONSUMARE CALORIE E MIGLIORARE IL SISTEMA CARDIOVASCOLARE.

## I miei template

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- [lavoraconnoi](https://www.levelfit.it/?elementor_library=lavoraconnoi) - PERCHÉ SCEGLIERE LEVELFIT LevelFit è una realtà affermata nel settore del fitness, con un network in continua espansione e migliaia di clienti soddisfatti che ogni giorno scelgono le nostre strutture per il loro benessere. Questi numeri testimoniano la qualità dei nostri servizi e la fiducia che i nostri clienti ripongono in noi. Far parte di
- [sostenibilità](https://www.levelfit.it/?elementor_library=sostenibilita) - SOSTENIBILITà In LevelFit crediamo che il benessere non riguardi solo il corpo, ma anche il mondo che ci circonda. Per noi, uno stile di vita sano include fare scelte responsabili che rispettino il Pianeta e le Persone. Per questo, ci impegniamo ogni giorno a ridurre il nostro impatto ambientale e a generare valore per la
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## levelHelp

- [Invita amici](https://www.levelfit.it/levelhelp/invita-amici/) - Se sei già iscritto a LevelFit, puoi invitare i tuoi amici a provare il centro gratuitamente. Ogni iscritto ha la possibilità di invitare un numero illimitato di amici, che riceveranno un pass prova gratuito valido per 1 settimana e comprendente fino a 3 ingressi. Come funziona Il tuo amico riceverà un pass digitale attivabile online
- [Prenotazione corsi](https://www.levelfit.it/levelhelp/prenotazione-corsi/) - La prenotazione ai corsi è obbligatoria ed è possibile effettuare la prenotazione esclusivamente tramite l’app LevelFit. Per scaricare l’app, visita la sezione "Scarica app LevelFit" Regole per la prenotazione Le prenotazioni si aprono 48 ore prima dell’inizio del corso È possibile avere al massimo 4 prenotazioni attive contemporaneamente La disdetta della prenotazione deve essere effettuata
- [Scarica app LevelFit](https://www.levelfit.it/levelhelp/scarica-app-levelfit/) - Per accedere a tutte le funzionalità digitali, è necessario utilizzare l’app LevelFit, disponibile per dispositivi Android e iOS. Cosa puoi fare con l’app: Consultare il calendario dei corsi e prenotarti alle lezioni Accedere alle schede di allenamento Consultare le scadenze relative al tuo abbonamento Accedere ai tuoi documenti personali Ricevere notifiche sugli aggiornamenti
- [Recupero giorni persi](https://www.levelfit.it/levelhelp/recupero-giorni-persi/) - In caso di impossibilità a frequentare il centro per un periodo prolungato, è prevista la possibilità di recuperare i giorni di allenamento non usufruiti, nel rispetto delle condizioni riportate di seguito. Condizioni di ammissibilità È possibile richiedere il recupero una sola volta, per un periodo massimo di 90 giorni consecutivi (eccetto per gravidanza).La richiesta deve
- [Certificato medico](https://www.levelfit.it/levelhelp/certificato-medico/) - Per accedere ai centri LevelFit è obbligatorio presentare un certificato medico attestante l’idoneità alla pratica sportiva. Ogni iscritto ha tempo 15 giorni dalla data di iscrizione per consegnare il certificato presso la reception o tramite mail. Il mancato rispetto di questa norma comporta la sospensione dell’accesso ai servizi fino alla regolarizzazione della documentazione.
- [Documenti](https://www.levelfit.it/levelhelp/documenti/) - Gli iscritti possono consultare tutti i documenti relativi alla propria anagrafica direttamente nella sezione Documenti dell’app LevelFit.
- [Contatti](https://www.levelfit.it/levelhelp/contatti/) - LevelFit Ancona 📱 +39 344 7069 853✉️ ancona@levelfit.it LevelFit Aprilia 📱 +39 366 3054 416✉️ aprilia@levelfit.it LevelFit Montesilvano 📱 +39 388 4492 047✉️ montesilvano@levelfit.it LevelFit Pescara 📱 +39 347 5174 200✉️ pescara@levelfit.it LevelFit Roma Ostiense 📱 +39 344 073 2939✉️ romaostiense@levelfit.it LevelFit Terni Borgo Rivo 📱 +39 351 7146 677✉️ terni@levelfit.it LevelFit Terni Cospea 📱
- [Corsi fitness](https://www.levelfit.it/levelhelp/corsi-fitness/) - LevelFit offre una vasta gamma di corsi fitness pensati per soddisfare ogni esigenza e livello di preparazione. Dai corsi di gruppo ad alta intensità alle attività più dolci per il benessere generale, il nostro calendario è studiato per accompagnarti nel tuo percorso di forma fisica e salute. Disponibile esclusivamente per gli iscritti ai piani RED
- [Pedana vibrante](https://www.levelfit.it/levelhelp/pedana-vibrante/) - La pedana vibrante è uno strumento utile per migliorare tonicità muscolare, equilibrio e microcircolazione. Attraverso micro-vibrazioni controllate, stimola il lavoro muscolare anche a riposo, risultando particolarmente efficace per il recupero attivo e l’attivazione post-allenamento. Disponibile esclusivamente per gli iscritti ai piani RED e BLACK. Utilizzo consentito:✅ 1 volta al giorno⏱️ Durata massima: 10 minuti
- [Bevande idrosaline](https://www.levelfit.it/levelhelp/bevande-idrosaline/) - Le bevande idrosaline sono pensate per favorire la reidratazione e il reintegro di sali minerali persi durante l’allenamento. Disponibili direttamente nell’area fitness, aiutano a sostenere la performance e a ridurre la sensazione di affaticamento. Disponibili esclusivamente per gli iscritti ai piani RED e BLACK. Utilizzo consentito:✅ Disponibili ogni 30 minuti💧 Modalità self-service presso i distributori
- [Lettino massaggiante](https://www.levelfit.it/levelhelp/lettino-massaggiante/) - Il lettino massaggiante utilizza un sistema a pressione per offrire un piacevole effetto decontratturante e rilassante. Ideale dopo l’allenamento o nei momenti di pausa, favorisce il rilassamento muscolare e la circolazione. Disponibile esclusivamente per gli iscritti ai piani RED e BLACK. Utilizzo consentito:✅ 1 volta al giorno⏱️ Durata massima: 10 minuti🔁 Alternanza obbligatoria con la
- [Lampada solare](https://www.levelfit.it/levelhelp/lampada-solare/) - La lampada solare è un servizio estetico che consente di ottenere un’abbronzatura graduale e uniforme in totale sicurezza. Il sistema è controllato e accessibile esclusivamente agli iscritti abilitati, nel rispetto delle normative vigenti. Disponibile esclusivamente per gli iscritti ai piani RED e BLACK. Utilizzo consentito:✅ 1 volta al giorno⏱️ Durata massima: 10 minuti🔁 Alternanza obbligatoria
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